키가 크는데 필요한 필수적인 영양소는 4가지가 있습니다. 그래서 특정한 식품이나 영양제로 보충을 하는데요, 키가 크는데 중요한 요소 중에 하나는 유전자이지만 충분히 생활관리로 예상했던 키보다 많이 클 수 있습니다. 그래서 오늘은 꼭 필요한영양소 4가지와 이 영양소들은 어떤 음식에 많이 함유되어 있는지 알아보았으니, 키에 관심이 많은 학생이거나 부모님일 경우 참고하셔서 식단에 추가해보시기 바랍니다. 키 크는데 필요한 4대 영양소 이러한 연구결과가 있었다고 합니다. 일란성쌍둥이를 대상으로 한 연구결과 최종 키에 대한 유전자의 기여도는 70% 정도, 그리고 나머지 30%는 영양소, 운동, 수면, 스트레스 등의 원인으로 후천적인 영향이 있었다고 합니다. 30%가 적어보일 수는 있지만 따지고 보면 적은 수치는 아..

성장판이 닫히는 시기는 많이 아실 겁니다. 그런데 성장판도 부위별로 닫히는 순서가 다르다는 사실 알고 계셨나요? 키는 부모님의 유전자도 중요하지만 자기 관리만으로 충분히 클 수 있다는 점은 알고 계실 것입니다. 성장판이 열려 있을 때 꾸준한 관리로 예상키보다 훨씬 더 클 수 있다는 말을 전해드리며 오늘 알아볼 주제는 성장판 닫히는 시기, 그리고 부위별로 닫히는 순서는 어떻게 되는지 알아보았습니다. 성장판이 닫히는 시기는? 성장판이 닫히는 시기는 물론 사람마다 다르겠지만 평균적으로 여자는 14~15세 남자는 16~17세로 알려져 있습니다. 성장판이 닫힌다고 해서 키가 아예크지 않는 것은 아니지만 크기가 매우 어렵기 때문에 우리는 성장판이 닫히기 전에 키가 쑥쑥 자랄 수 있도록 노력해야 합니다. 요즘은 스트..

차를 구매하려고 할 때는 여러 가지 방법이 있습니다. 그중에서 오늘은 리스와 장기렌트의 공통점과 차이점은 어떤 것이 있는지 알아보려고 하는데요, 이 두 가지를 헷갈려하시는 분이 많은 것 같습니다. 그래서 두가지의 차이점은 무엇인지, 공통점은 무엇인지 하나하나씩 살펴보고 어떤 게 자신의 상황에 맞는 방법인지 따져보셔서 차를 구매할 때 도움이 되시길 바라겠습니다. 장기렌트와 리스란 무엇인가 장기렌트라는 것은 장기적으로 자동차를 빌린다는 뜻으로 보통 신차를 3~5년 정도의 기간 동안 렌트를 해서 이용하게 됩니다. 그리고 월 렌트료에서 보험료, 세금 같은 부수적인 것들이 다 포함이 된 상태에서 이용을 하게 되죠. 우리나라에서는 번호판에 하,허,호 등의 렌터카 고유의 글자가 있으면 약간 사람들이 안 좋은 인식을 ..

이번 시간에는 자동차를 구매할 때 리스계약을 통해서 구매하려고 생각하시는 분들을 위해서 금융리스와 운용리스의 차이점을 이야기해볼까 합니다. 차를 구매하는데 여러 가지 방식이 있는데 리스를 생각한다면 어떤 방식이 좋을지 고민이 많을 테죠. 그래서 두 가지의 차이점은 무엇인지, 과연 나에게 어떤 게 더 이로울지 생각해보시고 최선의 선택을 하시길 바라면서 알아보도록 하겠습니다. 자동차 리스란 자동차 리스라는 것은 차량을 리스업체에서 구매해서 사용자에게 일정기간 동안 일정 금액을 받고 빌려주는 것을 뜻합니다. 이 자동차 리스에는 대표적으로 2가지 방식 있는데 오늘 알아볼 운용리스와 금융리스입니다. 이 두 가지는 각각의 장단점이 있는데 오늘은 차이점을 살펴보고 자신에게 어떤 상품이 더 괜찮을지 생각해보는 시간이 ..

자동차를 구매할 때 리스라는 단어를 많이 들어보셨을 것입니다. 요즘에는 리스로 많이 구매한다고 하고 나쁘지 않은 것 같다는 주변 사람들의 말에 궁금하셨을 것 같습니다. 그래서 이번시간에는 자동차 리스라는 것은 무엇인지 개념에 대해서 알아보고 과연 어떤 장단점이 있는지 확인해보고 차를 구매하시기 바랍니다. 자동차 리스의 개념 리스라는 뜻은 우리말로 빌린다는 뜻입니다. 쉽게 말하면 리스 업체가 차량을 구매하고 여러 방식으로 업체에 매월 비용을 지급하게 되는 것입니다. 돈을 빌리는 것이 아닌 차를 빌린다는 것이죠. 리스는 대표적으로 2가지 방식이 있습니다. 운용리스 운용리스는 소유권과 명의를 모두 리스 회사로 되어 있으며 계약기간을 정해놓고 타게 되며 매월 일정한 금액을 지불하며 차를 타는 것 입니다. 쉽게 ..

요즘은 남녀노소 할 것 없이 피부에 관심이 많은 것 같습니다. 피부가 매끈하고 밝은 느낌을 주면서 탄력 있는 피부를 가진 사람을 보고 우리는 피부미인이라고 하죠. 그래서 오늘은 직접 돈 안 들이고 피부의 탄력이 좋아지게 하는 법을 알아보았습니다. 서서히 나이가 들면서 피부의 탄력이 줄어들어서 고민이라면 오늘 제가 알려드리는 방법을 참고하셔서 일상생활에서 실천을 해보시기 바랍니다. 꾸준히 하면 분명히 효과가 있을 것 입니다. 피부 탄력이 떨어지는 이유 젊은 시절에는 누구나 팽팽하고 보기 좋던 피부가 점점 나이가 들면서 쳐진다는 느낌을 받게 됩니다. 꼭 나이가 들어서뿐만 아니라 관리가 소홀하게 되면 그 나이 때의 피부보다 탄력이 떨어져서 더 늙어 보이기도 하죠. 물론 나이가 들면서 점점 피부의 탄력이 떨어지..