2019년 마라톤대회 일정
안녕하세요 오늘은 전국의 모든 마라톤대회 일정을 알아볼 건데요 요즘 날씨가 좋아서 마라톤 하기 딱 좋은 날씨 같아요 이제 2019년 하반기에 들어서서 6월 이후 마라톤대회 일정을 소개해 드리도록 하겠습니다. 일정을 소개해 드리기에 앞서 마라톤대회의 간단한 준비물은 뭐가 있는지 소개해 드릴게요
마라톤대회 참가 준비물
자외선 차단제
장시간 밖에서 운동을 하는 마라톤은 요즘같이 햇볕이 쨍쨍한 날씨에 꼭 필수랍니다 썬크림을 안 바르고 장시간 동안 운동을 하게 되면 피부가 많이 탈 수 있으니 선크림 준비는 필수입니다! 그리고 머리에서 흐르는 땀과 흩날리는 머리카락을 고정시키기 위해 헤어밴드를 착용하시는 것도 좋습니다
갈아입을 옷과 양말 및 신발
마라톤을 하고나면 땀이 많이 나기 때문에 운동 중에는 덥게 느껴질 수 있지만 마라톤이 끝나고 나면 땀이 마르면서 체온을 급격하게 내립니다 게다가 땀 흘린 옷을 입고 대중교통을 이용하거나 운전을 하게 되면 얼마나 찝찝하겠어요 그러니 갈아입을 옷이나 양말, 신발을 준비해 가시면 좋습니다.
무릎 및 발목보호대
마라톤이나 원래 운동을 자주하시던분들은 어느 정도 괜찮을 수 있겠지만 갑자기 마음에 바람이 불어서 마라톤에 참가하게 되는 경우라면 오랫동안 운동을 안 한 몸상태이기 때문에 무릎, 특히 발목에 무리가 많이 올 수 있습니다 그러니 보호대를 착용하시고 마라톤을 하시면 좀 더 안전하게 뛸 수 있습니다.
전국 마라톤대회 일정과 요금
2019 나이트레이스
기간: 19.07.06(토)
장소:서울 광진구 한강공원 뚝섬 수변광장
요금:하프코스-25,000원 / 10km 코스-25,000원 / 5km 코스-20,000원
제18회 보령머드 임해 마라톤
기간:19.06.15
장소:충남 보령시 대천해수욕장
요금:4.6km-15,000원(보령시민 10,000원) 10km/Half -30,000원
2019 제6회 해피레그 울트라마라톤
기간:19.07.20(토)
장소:서울 영등포구 한강 여의나루 이벤트광장
제19회 강화 해변 마라톤
기간:19.06.23
장소:인천광역시 강화군 내가면 외포
요금:하프, 10km -35,000원 5km-25,000원
2019 이순신 장군 통영 울트라마라톤
기간:19.11.09
장소:경남 통영시 도남동 도남 관광단지
요금:50km -60,000만 원 100km-70,000원
제12회 태종대 혹서기 마라톤
기간:19.07.21
장소:부산 영도구 태종대공원
요금: 14km, 28km, 풀 모두 35,000원
제2회 아킬레스건 50km 울트라마라톤
기간:19.07.27
장소:서울 송파구 잠실 청소년광장
요금:30,000원
청원 생명쌀 대청호 마라톤
기간:19.09.29(일)
장소:충북 청주시 상당구 문의 체육공원
요금:풀, 하프, 10km-30,000원 5km-15,000원(학생 10,000원)
Trans Jeju 울트라 트레일
기간:19.10.12(토)
장소:제주도
2019 평화통일 마라톤 축제
기간:19.10.13(일)
장소:서울 마포구 상암동 월드컵공원 평화광장
요금:풀-35,000원 하프/10km -30,000원 5km-25,000원
제13회 갑비고차 울트라마라톤
기간:19.08.31
장소:인천 강화 공설운동장
요금:100km - 70,000원 60km-60,000원
이 외에도 더 많은 마라톤대회가 있으니 건강한 주말을 위해 참가해보시는 건 어떨까요?
이상으로 2019년 마라톤대회 일정을 알아보았는데요 유익한 정보가 되셨길 바랍니다^^