어릴 때는 많지 않지만 나이가 들면서 피부에 점도 많이 생기고, 기미, 주근깨 등이 생기기 시작하는 것처럼 발에도 무좀이나 각질이 생기며 미관상 보기 안 좋을 것들이 있습니다. 그래서 오늘은 발뒤꿈치에 각질이 생기는 원인은 어떤 것들이 있는지 알아보았습니다.
원인은 여러 가지가 있으며 자신의 원인에 따라서 개선방법이 달라질 수 있기 때문에 참고하셔서 자신의 상태에 맞는 치료를 해보시기 바랍니다.
발 뒤꿈치 각질이 생기는 원인은 무엇이 있을까
발 뒤꿈치가 갈라지는 이유는 대표적으로 몇 가지가 있습니다. 일반적으로 무좀균에 의해서 생기는 경우도 있고 그저 물리적인 이유로 마찰이 많아서 굳은살이 생기며 각질이 생성되는 경우도 있죠.
무좀균이 원인일 경우 각화성무좀이라고 하는데요, 발뒤꿈치 쪽이 굳은살이 생기며 가라지는 증상을 보일 수 있고, 갈라진 후에 각질이 계속 떨어지는 것을 확인할 수 있습니다.
이러한 경우는 보통 발이 습한 환경에 처해있고, 가족이나 지인, 공용시설에서 균이 옮겨져서 자라기 쉬운 환경에서 생긴 경우가 대부분입니다.
또한 가지는 수분이 부족해서 건조한 피부가 되어서 그런것 입니다. 이때는 각화형 무좀과 달리 피부의 갈라짐이 심하지는 않지만 각질은 많이 나오는 형태입니다. 우리 몸에서 건조한 부분들,그리고 마찰이 많은 부위들이 있습니다. 복숭아뼈, 팔꿈치 등이 있죠. 이렇듯 피부가 건조해서 생기는 경우도 있습니다. 대표적인 원인을 정리해보자면 아래와 같습니다.
- 무좀으로 인한 뒤꿈치 갈라짐과 각질 발생
- 평소에 많이 걸어서 잦은 마찰로 인한 증상
- 보습 부족으로 인한 건조한 피부
이렇게 3가지 정도로 보시면 될 것 같습니다. 우선 발 뒤꿈치가 심하게 갈라져 있다면 무좀일 가능성이 높습니다. 갈라짐이 거의 없고 굳은살과 각질이 많이 나오는 형태라면 나머지 원인이겠죠. 원인별로 어떻게 치료가 가능한지 알아보도록 하겠습니다.
각화형 무좀일 경우
무좀인 경우에는 무좀균을 없애는 게 최우선입니다. 이 무좀에 걸리면 정말 보기 안 좋을 정도로 심하게 발이 갈라진 상태를 볼 수 있습니다. 물론 심하지 않은 경우도 있으며 굳은살이 허옇게 올라온정도의 경우도 많습니다. 이럴 경우에는 각화형 무좀약을 사용하셔야 합니다.
티어실 원스나 터비뉴 같은 무좀치료제가 많이 있습니다. 그러니 통증이 없다고 방치해두시면 평생 갈 수도 있으니 구매하셔서 한번 사용해보시기 바랍니다.
잦은 마찰로 인한 굳은살
이러한 원인은 아마도 평소 일하는 환경이나 걸음걸이의 방식에 의해서도 사람마다 차이가 있을 것입니다. 이런 경우에는 최대한 발을 쉬게 해주는 방법밖에는 없습니다.
자주 양반다리를 하시고 오래 앉아 계신 분들은 복숭아뼈 쪽에 굳은살이 생기며 각질이 조금씩 떨어지는 것을 볼 수 있습니다. 각질은 죽은 세포의 피부이기 때문이죠. 이럴 때는 최대한 그 부위의 마찰을 줄이는 방법으로 개선하시는 게 좋습니다.
보습이 부족한 피부
원래 발에 땀이 별로 없으신 분들은 발이 건조해서 자연 보습이 부족해 죽은 각질이 많이 나오게 됩니다. 이런 분들은 바디로션을 통해서 피부를 촉촉하게 하는 것도 좋습니다.
그리고 손톱깎이나 날카로운 물건으로 발뒤꿈치의 굳은살과 각질을 잘라내시는 분들도 있는데 이건 오히려 피부를 자극해서 각질이 많이 생성되는 행위이기 때문에 하지 않는 게 좋습니다.
그래서 요즘 온라인상에는 발 전용으로 각질을 제거하는 것들이 많이 나오고 있습니다. 이것을 버퍼라고 하는데요, 버퍼를 이용해서 각질을 제거해주어야 위생적으로 제거할 수 있습니다. 더불어 보습까지 해주면 더 좋겠지요.
오늘은 발 뒤꿈치가 갈라졌거나 각질이 많이 생겨서 고민인 분들을 위한 이야기를 해보았습니다. 도움이 되었길 바라며 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다.
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