안녕하세요 오늘은 일상속에서 자주 일어나는 문제에대해서 얘기 해 볼까 하는데요, 바로 등에 담걸렸을 때 대처하는방법을 여러분께 알려드리는 시간을 가져볼까 합니다.더불어 왜 자고나면 등에 담이 걸리는지 이유도 알아볼까 하는데요, 보통 우리는 이러다가 시간이 지나면 괜찮아 지니까 그냥 지내야지~ 라고 생각하지만 좀더 빠르게 해결하는법을 알려드릴 거니까 잘 읽고 따라해보세요~ 등에 담이 걸리는 이유 여러분 우리가 무리한 운동을 하거나 자고나면 등에 담이 걸려서 하루종일 생활하기 불편할 때 가 있죠? 그런데 이 것을 전문용어로 근막통증후군이라고 합니다. 등 뿐만이 아니라 목이나 어깨에 자주 담이 오시는 분들이 있는데요 이런것은 갑작스러운 근육에 무리를 주거나 평소 잘못된 자세와 신체의 불균형때문에 일어나는 경우..
