겨울철 심하게 건조한 피부, 관리방법 3가지만 해보자

요즘 너무 춥죠? 겨울철이 되면서 추운것도 문제이지만 실내를 따듯하게 해도 건조해서 피부가 망가지는 경우가 허다 해요. 그럴때 어떻게 하면 건조한 피부를 매끈하고 수분기를 유지할 수 있는지 관리방법 3가지를 알아보았으니 참고해보세요.

 

 

겨울철에 피부가 건조한 이유

 

피부가 건조해지는 원인은 엄청 다양해서 한가지로 단정하기는 어렵다고 합니다.

 

그러나 크게 보는 원인은 겨울철에 차고 건조한 공기도 문제이지만 그 추위를 피하기 위해서 사용하는 난방기기가 공기를 더 건조하게 만들죠.

 

그래서 외부보다 수분함도가 높은 피부에서 습도가 낮은 주변환경으로 수분이 손실되는 이유가 있다고 해요. 만약 이러한 이유때문에 피부가 건조해지면 각질이 일어나고 이게 쌓이다보면 푸석푸석해보이는 현상을 보이곤 합니다.

 

 

이 각질이 또 모공을 막아서 피부 트러블을 유발하는 안좋은 악순환을 가지게 되는 것이죠.

 

겨울철 특히 피부가 건조한 분들이라면 이러한 건조한 피부를 예방하고 촉촉하고 유지할 수 있는 관리 방법을 알려드릴테니 한번 참고해부시기 바랍니다!

 

겨울철 피부관리 방법 3가지

 

겨울철에 촉촉한 수분은 유지할 수 있도록 도와주는 피부관리 방법 3가지를 알려드릴게요, 이것만 해줘도 매끈한 피부를 보호할 수 있답니다.

 

 

실내습도 유지하기

 

여러분 일하는 직장이나 집에서 가습기를 쓰시나요? 건조함은 사람에게 안좋은 영향을 많이 끼치는데 기관지의 문제로도 가습기를 사용하지만 피부에도 도움이 된다는 사실.

 

겨울철에 적정한 실내습도는 40% 정도로 유지하는 것을 추천합니다. 난방은 하되 가습기를 통해서 실내습도를 유지해주면 피부가 외부의 습도가 낮지 않아서 수분이 빠져나가지 않는다고 합니다.

 

가습기가 없다면 실내공간에 녹색식물을 키우는 것도 도움이 되고 젖은 빨래를 널어놓는것도 도움이 됩니다.

 

 

피부보습 제품 이용하기

 

피부를 보습을 위해서 수분크림을 사용하는 분들 많으시죠. 겨울철에는 특히 많이 발라주시는게 좋아요. 민감성 피부여서 너무 강한 자극을 일으키는 화장품들은 피하시려면 순한 화장품을 사용해보세요.

 

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커피, 술 대신 물 마시기

 

커피에 들어있는 카페인, 술에 들어있는 알코올은 이뇨작용을 촉진시켜서 몸에 있는 수분을 빠져나가가게 합니다. 이것때문에 피부에도 악영향을 끼치는데 아는 분들도 많지만 실생활에서 잘 지켜지지 않죠.

 

일하면서 커피한잔 하는 것은 괜찮겠지만 물이라도 많이 마셔주셔야 합니다. 어렵다면 텀블러를 준비해서 하루에 물 1L 마시기 부터 도전해보세요.

 

겨울철에도 피부의 수분을 유지시키는 가장 좋은 방법중 하나라고 하니까 물 많이 드세요~

 

 

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