안녕하세요 여러분 오늘은 싼타페 2019년형 출시와 함께 스펙정리를 해 드리기 위해 포스팅을 하고 있습니다. 현대의 싼타페는 남녀노소 가릴 것 없이 모든 분들이 사랑해 주시는 차 인데요. 간단하게 제원을 살펴 보도록 하겠습니다. 가격 2,695 ~ 4,089원 연료 가솔린, 디젤 연비 9.0 ~ 13.8km/l 배기량 1995 ~ 2199cc 기본 제원인데요 가격은 2천 중반에서 4천만원까지 가기도 합니다. 물론 트림과 옵션에 따라서 가격이 많이 왔다 갔다 하는데요. 연식이 변경된 후 상품성과 가격 경쟁력을 높혔다고 할 수 있는데요 출시 된지 얼마 안된 싼타페 2019년형 장점들을 알아 보도록 하겠습니다. 싼타페 등급 싼타페는 크게 3가지의 등급으로 나뉩니다 사실 6가지로 나눌수 있는데요. 기본등급인 프..

여러분 지금 이 글을 읽고 있다면 당신은 급똥이 밀려 왔는데 참고 있다거나 예전에 급똥 때문에 당황한 적이 있어서 참는 법이 있는지 알아보고 있는 거겠죠? 당연히 방법이 있습니다.다만 현재 급똥을 참고 있는 중이라면 이 긁이 눈에 잘 들어오지는 않겠지만 잘 정리해 두었으니 보고 따라 하시길 바랍니다.^^; 어서 빨리 참는법먼저 소개해 드릴게요 죄송합니다 서론이 길었습니다. 지압 방법 손바닥의 가운데 지점을 반대 엄치 손가락으로 5초정도 꾸욱 눌러 주시는 걸 반복하다보면 좀 괜찮아 질수 있습니다.또하나는 손목 아래로 팔이 접히는 선 조금 못미치는 곳을 아까처럼 5초간 꾹 눌러주시는 것을 반복하다보면 좀 안정되는 효과를 느끼실 수 있을 겁니다.하지만 이 방법을 동원 해도 효과가 없다면 바로 다음 해결방법을 ..

안녕하세요 오늘은 일상속에서 자주 일어나는 문제에대해서 얘기 해 볼까 하는데요, 바로 등에 담걸렸을 때 대처하는방법을 여러분께 알려드리는 시간을 가져볼까 합니다.더불어 왜 자고나면 등에 담이 걸리는지 이유도 알아볼까 하는데요, 보통 우리는 이러다가 시간이 지나면 괜찮아 지니까 그냥 지내야지~ 라고 생각하지만 좀더 빠르게 해결하는법을 알려드릴 거니까 잘 읽고 따라해보세요~ 등에 담이 걸리는 이유 여러분 우리가 무리한 운동을 하거나 자고나면 등에 담이 걸려서 하루종일 생활하기 불편할 때 가 있죠? 그런데 이 것을 전문용어로 근막통증후군이라고 합니다. 등 뿐만이 아니라 목이나 어깨에 자주 담이 오시는 분들이 있는데요 이런것은 갑작스러운 근육에 무리를 주거나 평소 잘못된 자세와 신체의 불균형때문에 일어나는 경우..

안녕하세요 오늘은 크릴 오일에 대해 알아보려고 하는데요, 크릴 오일이라는 것이 생소하신 분들이 많을텐데요지방을 녹이는 지방이라는 별명을 가지고 있는 크릴새우오일입니다. 뇌혈관을 건강하게 해주는 것과 뇌기능의 개선에 도움을 주는 식품으로 많이 알려지게 되었는데 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 크릴새우란? 생선오일보다 효능이 약 48배 정도 뛰어난 크릴새우는 남극대륙을 둘러싼 나빔양(남극해)를 주 서식지로 하는데요 생김새가 새우를 닮아 크릴새우라고 불린다고합니다.하지만 분류학상 새우와 관께가 없는 갑각류의 일종으로 먹이 사슬의 거의 최조 단계에 위치하고 있기 때문에 중금속이나 환경호르몬에 대해서 걱정할 필요가 없다고 합니다. 그래서 미래의 식량자원으로 각광을 받고 있다고 하네요. 항암효과..

여러분 구기자를 아시나요? 이름은 많이 들어봤지만 실제로 본적은 많이 없으실수도 있을텐데요.오늘은 구기자의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.오미자와 구기자를 헷갈려 하시는 분들도 있을텐데요~ 자 그럼 차근차근 알아보도록 할까요? 구기자의 좋은성분들구기자는 한약재로도 많이 사용이 되는데요.계절에 상관없이 즐겨먹을수 있는 열매이기 때문에 예전부터 많은 사랑을 받아온 음식입니다. 좋은 성분들은 비타민과 아미노산, 불포화지방산,등 유익한 성분으로 이루어져 있으며 서양에서도 자란다고 합니다. 동안의 비결 구기자 구기자의 효능중에는 노화속도를 늦추어 주는데요, 이것을 항노화효과라고 합니다. 활성성분인 다당류가 항산화작용을 하여 노화속도를 늦추어 주는건데요. 여기에 비타민B 와 비타민C 성분도 많이 함유되어..

여러분 비트라는 게 무엇인지 아세요? 빨간 무 처럼 생긴건데요 요즘 즙으로도 많이 먹고 요리에도 많이 들어가는 식재료중 하나 입니다. 아마 좀 생소하신 분들도 많을 텐데요. 오늘은 이 비트에대해서 어떠한 효능이 있는지 부작용은 무엇이 있을지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 갱년기 후유증 개선 비트는 갱년기 후유증 개선에 도움이 된다고 하는데요. 주로 빨간 야채나 과일들이 많이 도움을 준다고 하는데요, 비트가 미국타임지 에서는 파프리카,브로콜리,샐러비 와 함께 세계 4대 채소로 선정 할만큼 좋은 성분을 가지고 있다고 합니다. 해열작용과, 이뇨작용을 도와준다 고대의 로마시대에는 비트를 다린물을 가지고 해열작용과 이뇨작용을 도와주었다고 알려져 있는데요 의학의 아버지인 히포크라테스도 상처치료에 비트잎을 사용하였..