우리나라 1인 가구 한달 평균 식비 어느정도? 줄이는 방법은?

혼자사는 사람들이 점점 늘어나고 있다고 하는데 가장 문제가 식비다, 주거비용은 줄이기 어렵지만 식비는 줄일 수 있기 때문인데 자신이 식비로 우리나라 평균보다 높은지 낮은지 궁금한 분들을 위해서 글을 정리해 보았다.

 

 

우리나라 1인 가구 한달 평균 식비

2022년 통계청의 자료에 따르면 1인 가구 생활비 평균은 132만원이라고 한다, 여기서 식비는 절반 정도를 차지 한다고 밝혔는데 평균적으로 한달 평균 식비는 66만원이다.

 

주거비용, 보험료, 통신비 등을 합친 금액에서 식비만 절반이라는 것은 실제로 아주 많은 소비를 지출한다는 뜻인데 한번 자신이 한달에 식비로 얼마를 쓰는지 보자.

 

 

집에서만 밥을 먹는게 아니라, 친구들과 지인 등 여러사람들과 외식을 할게 되면 평균적인 66만원보다 더 쓴 다고 느낄 때가 있을 것 이다.

 

식비를 아껴야 할까?

 

가장 고민중 하나가 바로 식비를 꼭 아껴야 할까? 라는 문제이다. 그런데 생각해보면 한달 생활비에서 제일 많이 아낄 수 있는게 식비이기도 하다. 이글을 보는 분들중에 식비를 좀 아껴서 돈을 모으려고 하는 생각이라면 좋겠지만 "난 먹는건 아끼기 싫어" 라고 생각한다면 어쩔 수 없다.

 

그러나 먹고싶은걸 먹으면서 식비를 아낄 수 있다, 이글을 읽고 있는 여러분들은 식비를 아끼면 맛있는 음식은 포기해야 된다고 생각할 수 있지만 생각보다 그저 욕심때문에 버리는 음식이 더 많다는 것을 깨닫지 못하는 경우 일 수도 있다.

 

그러니 내가 권장하는 식비 줄이는 방법을 참고하면 좋을 것 같다.

 

식비를 제대로 아끼는 방법

예를 들어 배달의 민족에 치킨을 시킨다고 가정해보자. 혼자서 1인 1닭을 하는 사람이 얼마나 많을까? 나는 반마리정도는 먹는다. 이걸 다음날 어떻게든 조리해서 먹든 먹어치우긴 한다.

 

그런데 차가운 치킨이 맛없어서 냉장고에 쳐박아 뒀다가 안먹는 사람들도 있을텐데, 이게 바로 식비를 아끼지 못하는 이유이다. 하루 두끼를 배달시켜서 먹는다고 했을때 15,000원으로 해결한다면 한달에 50만원으로도 충분히 끼니를 해결할 수 있다.

 

배달앱 말고 밀키트는 어떤가

 

요즘 밀키트가 많은 사람들에게 좋은 평을 듣고 있다. 여러가지 음식의 종류도 있고, 모든 식재료가 가열하거나 간단한 조리만으로 바로 음식이 완성되기 때문이다.

 

밀키트 종류 보기

 

위와 같이 밀키트 종류를 한번 확인해보길, 정말 많다. 순두부 찌개, 김치찌개, 감바스, 스테이크, 다이어트를 위한 음식들까지 엄청나게 다양하다, 게다가 쿠팡같은 경우 와우회원이라면 배송비도 들지 않고 새벽에 바로 밀키트들이 배송되어 진다.

 

하루만에 배송받은 밀키트를 냄비에 넣고 끓이면 끝이다. 

 

 

식재료 사는 것보다 밀키트가 더 절약된다

1인가구는 식재료를 사면 오히려 손해를 보는 경우가 많다. 파스타를 해먹으려고 하는데 면 사고, 소스를 사면 배달해서 먹는것보다 싸고 많은 양을 먹을 수 있지만 한끼먹으면 질리게 되는데 이 식재료들이 쌓이게 되면서 안먹고 방치하는 겨웅가 허다하다.

 

그렇다고 배달해 먹으면 배달비까지 더해져서 한끼에 너무 많은 돈이 들어간다, 결국 1인 가구라면 밀키트를 이용해서 식재료도 남기지 않고 간단하게 해결하는게 식비를 아끼는 가장 좋은 방법이다.

 

나도 혼자 산지 10년이 넘어가고 있는데, 식비 아끼려고 이것저것 해봤지만 밀키트를 매번 사서 먹는게 가장 저렴하게 먹힌다. 게다가 요즘은 종류도 엄청 많기에 질릴것도 없고.

 

배달 시켜먹을만한건 치킨 정도밖에 없다는 것을 느낄 수 있을 것 이다.

 

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